戶外運動

【戶外課堂】:關于戶外保險你又了解多少呢?
戶外出游,是一件很美好的事,為了讓你的旅途更加完美,安全問題也必須考慮哦!你是否想過出外旅游需要注意什么事項呢,是否想過要購買旅游保險呢?其實,在你制定了你的旅行計劃時,不管是跟團旅游,還是自駕或者自 ...
2014-11-1 22:16
【戶外課堂】:從藥物到救治 一應俱全
一、高海拔登山預防身體脫水方法 人體進行戶外運動時,在高海拔地區很容易出現胸悶脫水的現象,因為排汗(汗中含nacl0.25%)、呼吸、排尿以及腹瀉均可以導致體內水分的流失。在高寒的山區,由于空氣極其干燥,體 ...
2014-11-1 22:16
【戶外課堂】:小方法大用處 野外五招辨別南北
方法一:可以找到一棵樹樁觀察,年輪寬面是南方; 方法二:還是找一顆樹,其南側的枝葉茂盛而北側的則稀疏; 方法三:觀察螞蟻的洞穴,洞口大都是朝南的; 方法四:在巖石眾多的地方,你也可以找一塊醒目的 ...
2014-11-1 22:12
【戶外課堂】:長時間徒步如何預防雙腳起皰
腳泡的產生是由于腳底汗濕表皮軟化,足掌長時間著力和摩擦促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛煉等因素有關。預防腳泡的發生必須注意:一是鞋襪要合適,鞋子不宜過高 ...
2014-11-1 22:12
玩戶外帶上這些小東西
玩戶外帶上這些小東西
旅行導讀: 2012年11月24日25日一支隊伍在鰲山遇難,出現戶外大事故,3人被凍傷遇難。根據媒體報道,以及相關人員的描述,感覺此事件實在是悲劇,深感哀傷。多一份準備多一份安全保障。下面這些小物品,能帶上都帶上 ...
2014-11-1 22:11
盤點國內最適合徒步的10大頂級絕美地,資深驢友推薦
四川四姑娘山 在四川,對于喜歡徒步的人而言,兩個地方不能不去--稻城和四姑娘山。由于具有秀美的南歐風光,四姑娘山也被譽為“中國的阿爾卑斯山”。這里風景迷人,徒步四姑娘山,穿越畢棚溝,是徒步旅游愛好者 ...
2014-11-1 22:10
視頻: 教你《如何裝背包》
視頻: 教你《如何裝背包》
2014-11-1 09:37
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